Битурбо > Classes

Social dance

Социальные танцы (англ. Social dance) — категория танцевальных стилей разных народов мира, которыми занимаются преимущественно не для соревнований, а в качестве досуга и обмена положительными эмоциями между партнёрами.
Читать полностью »

Twerk

Twerk-современный вид танца в движениях которого активно задействованы ягодицы и бедра. Занятия танцем позволяют приобрести спортивную форму, задействовав мышцы бедер, ягодиц поясницы, спины, ног и пресса. Также, обеспечить профилактику застойных явлений по гинекологии благодаря регулярной, интенсивной работе тазом. Считается, что танец способствует раскрепощению и избавлению от комплексов.
Читать полностью »

Fitnes Yoga

Фитнес йога (Fitnes Yoga) это синтез двух направлений – фитнеса и йоги. Подходит как для тех, кто любит равномерные и спокойные занятия, так и для любителей динамических нагрузок. Тренировочный процесс включает динамические и статические движения(асаны), дыхательные техники(пранаямы, бандхи) без акцента на духовный аспект(в отличие от традиционной Йоги). Фитнес йога поддерживает тонус в мышцах, укрепляет и придаёт гибкость суставам, также улучшает показатели растяжки. Благодаря фитнес йоге Вы сможете укрепить тело и дух.
Читать полностью »

Thai boxing

Thai boxing – боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами, такими как прадал серэй (Камбоджа), томой (Малайзия), лэхвей (Мьянма) и муай лао (Лаос). Наши преимущества 3 зала групповых фитнес-программ(более 40 видов программ) 350 кв.м Тренажерный зал с оборудованием: «Matrix», «Reebok», «Jonhson»+просторная кардиозона 100кв.м студия Бокса Полностью укомплектована «Everlast» 22 душевые кабины Финские сауны Турецкие хамамы Инструктор ЭМИЛЬ Инструктор по тай-боксу
Читать полностью »

Body Mix

Body Mix – это программа направлена на похудения и коррекцию фигуры, разновидность силовой аэробики. В процессе тренировки основной упор делается на развитие силовой выносливости занимающегося и проработку рельефа тела. Из-за возможности самостоятельно регулировать нагрузку во время тренировки занятие подходит для любого уровня подготовки.Body mix – это не только красивое стройное тело и крепкие мышцы. Тренировка с силовой направленностью обладает мощным оздоровительным эффектом, ускоряя обменные процессы организма, укрепляя сердечно-сосудистую систему, повышая иммунитет и улучшая настроение. Уже после нескольких занятий Вы почувствуете как возрастёт ваша стрессоустойчивость. Связано это с распадом в процессе тренировки стрессового гормона – адреналина и повышением уровня эндорфина, так...
Читать полностью »

BALLROOM

BALLROOM (Спортивно-бальные танцы) – это самый эстетичный, красивый и грациозный вид спорта. Вид спорта несмотря на то, что он именуется танцами, требующих немалых затрат энергии и сил. Дисциплина “BALLROOM” состоит из двух программ – Европейской и Латиноамериканской. Наши преимущества 3 зала групповых фитнес-программ(более 40 видов программ) 350 кв.м Тренажерный зал с оборудованием: «Matrix», «Reebok», «Jonhson»+просторная кардиозона 100кв.м студия Бокса Полностью укомплектована «Everlast» 22 душевые кабины Финские сауны Турецкие хамамы Инструктор КУЛАКОВ ДМИТРИЙИнструктор тренажерного зала, Персональный ТренерЖизненное кредо:Даже когда движешься медленно к поставленной цели, главное никогда не двигаться назадДевиз:Citius, Altius, Fortius! (Быстрее, Выше, Сильнее!)Спортивные достижения и регалии:Мастер спорта международной категории по...
Читать полностью »

PORT DE BRAS

Port de  Bras – это авторская методика, созданная хореографом и тренером Владимиром Снежиком. Дословно Port de bras переводится как «движение рук и тела». Предварительная хореографическая подготовка не требуется. Здесь можно встретить элементы йоги, пилатеса, силовой аэробики и стретчинга. В программе соединены силовые и аэробные нагрузки, занятия проходят под расслабляющую музыку.   3 зала групповых фитнес-программ(более 40 видов программ) 350 кв.м Тренажерный зал с оборудованием: «Matrix», «Reebok», «Jonhson» +просторная кардиозона 100кв.м студия Бокса Полностью укомплектована «Everlast» 22 душевые кабины Финские сауны Турецкие хамамы Кулаков Дмитрий Инструктор по Port de Вras
Читать полностью »

GYM (UB+ABS)

GYM (UB+ABS) –групповая программа, которая проводится в тренажерном зале. Во время этой тренировки идет постановка техники выполнения базовых упражнений и работа со свободными весами и силовыми тренажерами. Наши преимущества 3 зала групповых фитнес-программ(более 40 видов программ) 350 кв.м Тренажерный зал с оборудованием: “Matrix”, “Reebok”, “Jonhson” +просторная кардиозона 100кв.м студия Бокса Полностью укомплектована “Everlast” 22 душевые кабины Финские сауны Турецкие хамамы Инструктор Заслуженный Мастер спорта по Армрестлингу. Трехкратная Чемпионка Мира. Многократная Чемпионка Казахстана, 16-ти кратная Чемпионка Азии.
Читать полностью »

Jazz Funk

Джаз-фанк (англ. Jazz-funk) — жанр джазовой музыки. Характеризуется акцентом на сильную долю, электрифицированным звуком, часто присутствием аналоговых синтезаторов.
Читать полностью »

BACHATA

Бача́та (исп. bachata) — танец родом из Доминиканской Республики, получивший также широкое распространение в латиноамериканских странах Карибского бассейна. Бачата как музыкальный жанр разнообразна. Наши преимущества 3 зала групповых фитнес-программ(более 40 видов программ) 350 кв.м Тренажерный зал с оборудованием: «Matrix», «Reebok», «Jonhson» +просторная кардиозона 100кв.м студия Бокса Полностью укомплектована «Everlast» 22 душевые кабины Финские сауны Турецкие хамамы Инструктор Зайцев Павел – преподаватель социальных танцевХореограф-постановщик, профессиональный танцор, специализирующийся на латина танцах такие как, сальса, бачата, кизомба, ламбазук, хастл, самба ди гафиейра, реггетон.Содиректор регионального подразделения Almaty touch при Международной Академии Танца — ISLAND TOUCH DANCE ACADEMY(2015)Участник танцевальной зоны Этно-эко-фестиваля FOURЭ-2015 года: проведение мастер-классов...
Читать полностью »

Ваше имя *

Ваш телефон *

Ваш e-mail *

Отзыв