Strong mix

A strong mixed workout.
Читать полностью »

Fitness yoga

Yoga combined with fitness.
Читать полностью »

Cycle

Interval training on spin bikes.
Читать полностью »

ABS+Stretch

Abs and stretching.
Читать полностью »

Stretching

Flexibility and joint mobility.
Читать полностью »

Pilates

Full-body strength and active stretching.
Читать полностью »

Yoga

Yoga for flexibility and calm.
Читать полностью »

Fitness strong

Strength work with dumbbells and a barbell.
Читать полностью »

Strong stretch

Stretching plus functional fitness.
Читать полностью »

Postnatal recovery

Gentle recovery after childbirth.
Читать полностью »

Vinyasa flow yoga

Smooth pose changes with the breath.
Читать полностью »

Turbo mix

An intense mixed workout.
Читать полностью »