Битурбо > Our Classes

Our Classes | Битурбо

Mix stretch

Mix stretch – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц,
Читать полностью »

Fitness mix

Fitness mix – во время тренировок прорабатываются большие мышцы, а также мелкие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за устойчивость, равновесие и красоту наших движений. Упражнения выполняются с собственным весом или свободными весами. Это позволяет мышцам двигаться по свободной траектории, самым физиологичным для них способом – как в жизни, а не как в тренажерном зале.Чтобы усилить эффект от занятия, используют такое оборудование, как BOSU-платформа в виде пружинящей полусферы, Core-платформа или TRX-петли.
Читать полностью »

Turbo mix

Turbo mix – функциональная тренировка на развитие силы и выносливости.Программа направлена на укрепление всех групп мышц, а так же улучшение работы сердечко сосудистой системы
Читать полностью »

Zumba

Zumba – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и некоторых других.
Читать полностью »
× Напишите нам

Ваше имя *

Ваш телефон *

Ваш e-mail *

Отзыв