Functional — система занятий физическими упражнениями, которая гармонично развивает силу, выносливость, скорость, ловкость, гибкость и двигательные способности (аэробную и анаэробную выносливость и мощность, максимальную скорость) для повышения уровня жизни и укрепления здоровья.