Битурбо > Classes > CROSS FIT

CROSS FIT

Танцы на пилоне в Алматы

Что такое кроссфит? Crossfit – это круговая тренировка с выполнением нескольких упражнений одно за одним. С отдыхом в 1-3 минуты или без него. В кроссфит-тренировке задействованы базовые упражнения, которые включают в работу несколько мышц одновременно. В методику входят такие упражнения, как приседания, отжимания, тяги, толчки, рывки и т. д. В кросфите допустимы упражнения с собственным весом, с утяжелением и кардиоупражнения (бег, степ, плаванье, езда на велосипеде).

Наши преимущества

3 зала групповых фитнес-программ(более 40 видов программ)

350 кв.м Тренажерный зал с оборудованием: «Matrix», «Reebok», «Jonhson»
+просторная кардиозона

100кв.м студия Бокса

Полностью укомплектована «Everlast»

22 душевые кабины

Финские сауны

Турецкие хамамы

Инструктор

ЖАКУПОВ КАЙСАР
Инструктор тренажерного зала и групповых программ.
Жакупов Кайсар
Мастер спорта по греко-римской борьбе.Многократный призер международных и республиканских турниров.
Тренировки любого уровня
Основная работа с клиентами старше 30 лет
Работа как с новичками так и с продвинутыми в фитнесе.
Разработка персональных универсальных программ по снижению жирового компонента, качественному набору мышечной массы, тренировка функциональных способностей организма: быстроты, выносливости, координации.

Ваше имя *

Ваш телефон *

Ваш e-mail *

Отзыв