Представляем вашему вниманию новое направления программы – послеродовой фитнес
рекомендуют приступать к занятиям после родов, прошедших естественным путем, через 1,5 месяца. Если были осложнения, использовались хирургические родовспомогательные методы — не ранее 3 месяцев. Важно соблюдать принцип постепенного увеличения нагрузок.
Индивидуальный подход к построению тренировочного процесса
Рекомендация по питанию
Психологическая помощь
Все это ждёт вас на наших тренировках
Вторник – четверг в 11:00
И есть группы в наборе