Cycle-тренировки — это эффективные
Читать полностью »

ABS+Stretch – упражнения, направленный на  тренировку брюшного пресса и растяжку основных мышечных групп Любой уровень подготовленности (55 минут)
Читать полностью »

Stretching– это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были более эластичными, а суставы гибкими и подвижными. (55 минут) 3 зала групповых фитнес-программ(более 40 видов программ 350 кв.м Тренажерный зал с оборудованием: “Matrix”, “Reebok”, “Jonhson” +просторная кардиозона 100кв.м студия Бокса Полностью укомплектована «Everlast» 22 душевые кабины Финские сауны Турецкие хамамы ​
Читать полностью »

Pilates – система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, с минимальной нагрузкой на позвоночник. Упражнения Pilates очень многоплановы, и задействуют большое количество мышц одновременно. Система упражнений направлена на развитие силы, гибкости, эластичности связок и подвижности суставов, что позволяет улучшить межмышечную координацию, укрепить мышечный корсет, исправить осанку, симметрию тела. (55 минут) Наши преимущества 3 зала групповых фитнес-программ(более 40 видов программ) 350 кв.м Тренажерный зал с оборудованием: «Matrix», «Reebok», «Jonhson» +просторная кардиозона 100кв.м студия Бокса Полностью укомплектована «Everlast» 22 душевые кабины Финские сауны Турецкие хамамы
Читать полностью »