Йога в Алматы в последнее время стала очень популярной. Любовь к ней достигла такого уровня, что многие фитнес-клубы включили йогу в свои базовые программы. Сегодня она – одно из основных направлений в индустрии занятий спортом как у профессионалов, так и на базовом уровне. Занятия йогой в Алматы стали популярны по нескольким причинам: универсальность – йогой заниматься может практически каждый человек, любого уровня физподготовки и любого возраста, занятия можно проводить в домашних условиях и совмещать их с иными видами спортивной нагрузки; занятия улучшают растяжку мышц, улучшают осанку, приводят к похудению; быстрота получаемых результатов при условии регулярных занятий; йога поднимает настроение и...
Читать полностью »