Опыт работы 7 лет , мастер тренер, сертифицированный инструктор групповых программ и персональный тренер по направлениям стретчинг , степ – аэробика , танцевальная аэробика , силовая аэробика , фитнес -йога , Pilates mat , Pilates на реформере . Участница Welness proff convention ( окно в мир йоги , реабилитационный фитнес в групповых программах )
Читать полностью »

CrossFit тренер в BeTurbo. На протяжении 8 лет занималась различными видами спорта , но ничто не интересовало меня дольше чем на полгода . 5 лет назад попробовала программу CrossFit и с первой тренировки я поняла , что хочу заняться этим профессионально . Круговые интервальные тренировки с высокой интенсивностью , которые подходят всем вне зависимости от возраста и физической подготовки человека .- удалось сбросить лишний вес с 73 до 48 кг.  Дарья : -поможет подобрать правильное питание и осознанный подход к тренировкам -участвует в CrossFit соревнованиях – бегает ежегодно Almaty Marathon – Принимает участие в экстремальной атлетике с препятствиями Занимайтесь кроссфитом,...
Читать полностью »