Фитнес-директор Ольга Шлижевская Жизненное кредо: «В мире есть только один человек, который способен опустить тебя на глубокое дно или превознести к самым звездам — это…только Ты сам» Девиз: «НЕТ НЕДОСТИЖИМЫХ ЦЕЛЕЙ, ЕСТЬ НЕРЕАЛИСТИЧНЫЕ СРОКИ» Спортивные достижения и регалии: Заслуженный Мастер спорта по Армрестлингу. Трехкратная Чемпионка Мира. Многократная Чемпионка Казахстана, 16-ти кратная Чемпионка Азии. 2013 г. – Чемпионка Мира среди взрослых (Польша). 2015 г. – Чемпионка Мира среди взрослых (Малайзия). 2016 г. – Чемпионка Мира среди взрослых (Болгария). В течении 2-х лет занималась спортивной гимнастикой, имеет 2-ой разряд среди взрослых. В каких направлениях работает: Инструктор тренажерного зала (глубокие познания в области анатомии, физиологии...
Читать полностью »

Инструктор тренажерного зала и групповых программ. Жакупов Кайсар Мастер спорта по греко-римской борьбе.Многократный призер международных и республиканских турниров. Тренировки любого уровня Основная работа с клиентами старше 30 лет Работа как с новичками так и с продвинутыми в фитнесе. Разработка персональных универсальных программ по снижению жирового компонента, качественному набору мышечной массы, тренировка функциональных способностей организма: быстроты, выносливости, координации. Восстановление двигательной активности человека после длительного отсутствия физических нагрузок и после травм. Обучение правильной техники выполнения упражнений со свободными весами. Составление индивидуальных функциональных программ для любого возраста. Отсутствие однообразия на тренировках, а также 100%-гарантированная безопасность для достижения желаемых результатов.
Читать полностью »

Инструктор групповых программ — SPINNING, GYM(UB+ABS)
Читать полностью »