Линдер Семён, фитнес-директор клуба BETURBO и мастер тренер по фитнесу, веду программу кроссфит. ⠀ ✅ Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике. Выступал за национальную сборную Казахстана. 2х-кратный чемпион Азии, призёр Азии, многократный чемпион Казахстана, чемпион и призёр лицензионных  международных турниров, обладатель трёх лицензий на олимпийские игры. ⠀ Тренировки любого уровня Работа как с новичками так и с продвинутыми в фитнесе. Составляю план тренировок для роста силовых показателей. Разработка персональных универсальных программ по снижению жирового компонента, качественному набору мышечной массы, тренировка функциональных способностей организма: быстроты, выносливости, координации. Восстановление двигательной активности человека после длительного отсутствия физических нагрузок и после травм.
Читать полностью »