Битурбо > Classes > FT Boxing

FT Boxing

БОКС В АЛМАТЫ

FT Boxing— Силовой класс средней интенсивности для тренировки мышечной силы, выносливости, координации и укрепления суставов. Силовые упражнения, выполняются в разных плоскостях позволяет включить в работу глубокие мышцы и подготовить организм к спортивным и повседневным нагрузкам.(55 мин)

В целом FT Boxing можно охарактеризовать как программа для повышения ловкости, выносливости и координации тела. В основы силовой тренировки входят упражнения, задействующие многие крупные мышцы, благодаря чему происходит сжигание лишнего жира в организме и развитие мышц всего тела!

Наши преимущества

3 зала групповых фитнес-программ(более 40 видов программ)

350 кв.м Тренажерный зал с оборудованием: «Matrix», «Reebok», «Jonhson»

+просторная кардиозона

100кв.м студия Бокса

Полностью укомплектована «Everlast»

22 душевые кабины

Финские сауны

Турецкие хамамы

Инструктор

Фитнес-директор
Ольга Шлижевская

Жизненное кредо:
«В мире есть только один человек, который способен опустить тебя на глубокое дно или превознести к самым звездам — это…только Ты сам»
Девиз: «НЕТ НЕДОСТИЖИМЫХ ЦЕЛЕЙ, ЕСТЬ НЕРЕАЛИСТИЧНЫЕ СРОКИ»
 
Спортивные достижения и регалии:
Заслуженный Мастер спорта по Армрестлингу. Трехкратная Чемпионка Мира. Многократная Чемпионка Казахстана, 16-ти кратная Чемпионка Азии.
2013 г. – Чемпионка Мира среди взрослых (Польша).
2015 г. – Чемпионка Мира среди взрослых (Малайзия).
2016 г. – Чемпионка Мира среди взрослых (Болгария).
 
В течении 2-х лет занималась спортивной гимнастикой, имеет 2-ой разряд среди взрослых.
В каких направлениях работает: Инструктор тренажерного зала (глубокие познания в области анатомии, физиологии и специализации тренажерного зала).
Групповые программы (все силовые и кардио направления аэробики, step-аэробика , функциональные программы, stretch).
Обучение персонала: чтение лекций и проведение практических занятий в области фитнеса, специализации тренажерного зала.
Сертификаты:
Обладатель сертификатов по обучению групповым программам от компании «Club Joy» «Club Power» (силовой класс) «Club Battle» (кардио тренировка)
Семинар по повышению квалификации инструкторов тренажерного зала, под руководством Леонида Остапенко (члена Международной Ассоциации спортивных наук)
Принимала участие в международных фитнес конференциях.
AED & CPR

Ваше имя *

Ваш телефон *

Ваш e-mail *

Отзыв